Emotional Freedom Techniques é uma técnica cada vez mais utilizada na psicoterapia e no desenvolvimento pessoal. É tão eficaz em resultados como simples, rápida e fácil de praticar e aprender. Mediante umas “leves batidas”- o tapping em determinados pontos do nosso corpo (sistema energético), mobiliza-se a energia que ficou bloqueada provocando respostas emocionais de desequilíbrio e disfunção.

Esta técnica, criada por Gary Craig, apoia-se no seguinte postulado:

“A causa de todo o mal-estar emocional é uma alteração do sistema energético corporal”.

EFT

Esta técnica é muito útil para disminuir qualquer tipo de mal-estar emocional, como podem ser:

Stress pós-traumático, dependências, medos, fobias, ansiedade, insegurança, culpa, rancor, ira, frustração, depressão, dor, alergias, insónias, baixa auto-estima, ect.

O EFT é uma técnica amorosa de escuta a partir da aceitação, o que facilita a compreensão e a mudança. O EFT ajuda a distanciar e a gerir adequadamente as emoções que vivemos. O trabalho com o EFT, correctamente realizado, proporciona sempre um estado de maior tranquilidade, bem-estar, compreensão e lucidez. Quando a energia estancada começa a fluir, a mudança começa a ser possível.

Perante a luta ou a rigidez, o EFT oferece sempre aceitação e flexibilidade. Perante um esforço exaustivo, o EFT convida-te a conectar com o teu poder criador.

WORKSHOP NÍVEL I:

  • Origem e função de EFT.
  • Localização de pontos em cabeça, tórax e mãos.
  • Análise da linguagem para construção da frase.
  • Receita Básica: Construir a frase, 9 gamas, etc
  • Reverso psicológico.
  • Prática.

2-3h

25€

Consultar Agenda.

Estas opções também estão disponíveis:
1- Você procura um grupo (minimo 4 pessoas).
2- Workshop individual (60€). 

WORKSHOP NÍVEL II:

  • Erros comuns.
  • Análise da linguagem para construção da frase. 
  • Aplicação para casos complicados. 
  • Aplicação a projetos. 
  • Aplicação a terceiros. 
  • Prática.

2h

25€

Consultar Agenda.

Estas opções também estão disponíveis:
1- Você procura um grupo (minimo 4 pessoas).
2- Workshop individual (60€).